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2017年9月

2017年9月 9日 (土)

ロングライド!

久々にロングライドです!happy01

今回は初の糸島方面に!

20170909_065648 morimoriと行ってきましたよ

酒屋さんに7時集合

    

   

    

   

  

ゆっくりポタリングとがっつりをおりまぜ。。。。

    

    

   

20170909_084036やっと着いた!夫婦石happy01

     

    

     

     

    

   

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30kmちょいを約1時間30分

まあまあす    

    

    

    

    

   

   

そこから調子ぶっこいてさらに。。。。。

   

   

    

   

  

20170909_092545   

芥屋の大門に到着です。

ちゃりでも来れるもんですねsign03  

   

   

morimoriからブラックサンダーをもらって   

ここからは折り返し

    

   

   

   

20170909_102143  

   

さらにローソンでガリガリ君注入punch  

  

   

   

   

   

    

    

   

ここからは東区までイッキにこぎまくります!

   

   

最後のしめは

   

   

   

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名島亭ラーメン

イッキに疲れがとれました!

    

  

   

   

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今回は85kmのロングライドbicycle

とても楽しかった!!!!

また行こう!

   

   

    

    

    

     

   

今年に入って仕事が落ち着いたので(去年は寝ず甚八たくさんcrying

とっとと帰ってジムに行ったり家でゆくりしてます。。。。

ジムの効果か最後までがっつりペダルこげました!

そして腹筋もうっすらと割れてきたhappy02

40代でもまだまだ頑張れますね